21:53:00
PT UTBILDNING Rörelsescreening!
Var på en superhäftig PT utbildning idag som handlade om rörelsesscreening!
Han som höll i utbildningen heter Linus Johansson. http://www.friskgymnasten.se/
Lärde mig så mycket om rörelser och hur jag ska tänka.
Vi fick också lära oss en rörelseundersökning (FRU) där vi arbetade med 5 rörelser som vi sedan avläser för att se asymmetrier och kompensationer i kroppen som uppstått av gamla skador eller ovanor!
WOW säger jag bara. Har en helt annan syn på hur jag kan röra mig och hur jag kan hjälpa min och mina kunders kroppar att utvecklasytterligare.
Lite inspiration om hur vi männikor KAN röra oss... om vi har viljan, medvetande och kroppskontroll